立花山に登ってみた！初心者も楽しめるゆる登山

最近、階段の上り下りだけで息が切れる……そんな悩みを持つ40代・運動不足気味の主婦である私が、一念発起して登山に挑戦してきました！

今回向かったのは、福岡市東区と新宮町にまたがる「立花山」と「三日月山」です。

「登山なんて本格的な装備がないと無理じゃない？」と思っていた私ですが、今回は体力に自信がない私でも、最高に楽しめた立花山・三日月山の魅力を実体験をもとにお届けします。

立花山は初心者にもおすすめ

今回私は、三日月山霊園駐車場の登山口からスタートし、三日月山→立花山→三日月山霊園駐車場　というルートで登山しました。

東区、新宮町、久山町にまたがる立花山の標高は367m。

登山道が非常に整備されており、大掛かりな準備なしでも挑戦できる「気軽さ」が魅力です。

運動不足気味でも登りやすい

40代になり、日頃の運動不足が深刻な悩みだった私。

登り始める前は「途中で体調が悪くなったらどうしよう」と不安でしたが、立花山・三日月山のコースはそんな私でも自分のペースで登るにはぴったりの道のりでした。

（※今回、私が初心者ということもあり、登山歴４年のママ友さんに先導していただきました）

かといって、息切れしない…なんてことはありません。

しっかり自分の心臓の音が耳に響くくらいは、体力を使います。

しかし、立派なクスノキなどが力強く生えている景色や、「なんでこんなところに？」と思うような場所に可愛い花が咲いているのを見ると、疲れていることを忘れます。

登山初心者でも楽しめる

登山初心者が一番怖いのは「道に迷うこと」です。

立花山・三日月山は、その不安がありませんでした。

コースの分岐点には分かりやすい案内板が設置されており、赤や黄色のテープが貼られています。

また、登山中は多くの登山客とすれ違いました。

「こんにちは！」「どこまで登りますか？」と声を掛け合う山のマナーに触れ、心が温かくなる場面も。

ワンちゃんと登っている80歳を超えたシニアの方は、毎週登っていると聞いてびっくりしました。

立花山で味わえた景色と特別な時間

約１時間弱の道のりを経て、ようやく辿り着いた山頂。

そこには、運動不足の疲れが一気に吹き飛ぶような絶景が待っていました。

眼下に広がるのは、博多湾や海の中道、そして福岡の市街地。

写真では伝えきれないくらいの開放感です。

そして最後に、道案内をしてくれたママ友さんから、なんとコーヒーのサプライズが！

絶景を眺めながら、持参したお湯でゆっくりとコーヒーを淹れる時間を含め、ぽかぽかした日差しと風の音を感じる時間は、格別でした。

まとめ

「運動音痴なうえに運動不足な４０代の主婦が、登山を趣味にするのは無理じゃないか？」

と、最初は尻込みをしていた私ですが、終わってみれば「次はいつ登ろうかな？」と考えている自分がいました。

とくに山頂で味わった景色とコーヒーのセットは、日頃の家事や仕事のご褒美として最高の体験になり、体は疲れても、心は癒された１日に。

これからも年齢を言い訳にせず、他の山にも挑戦していきたいと思います！